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私も同じことで悩んでます〜 自律訓練法とか漸進的筋弛緩法みたいなリラクゼーションやると改善されるかもですよ!

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だて 遊戯王・ガンプラ・フィギュア用@VIOLAephobby

みんなのコメント

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別に眠くないので短時間睡眠のまま放置してましたが絶対健康に悪いですよね。リラクゼーション、調べてみます〜!

セイ@ssasrisr

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