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だいぶ細くなりました✨ 今までは牛丼とか 大盛り➕サラダ➕豚汁でしたが 今は、並盛➕味噌汁がせいぜい💦 食べ放題に連れてけない!と言われてます😭笑 皆が支えあいながら全うできる世の中になってほしいものですね🥺

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毒女♀権蔵♀@minmi0410

みんなのコメント

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なるほど 私は腹八分目に フルーツを食べたいので 夜ご飯は腹六分目です🤭 これだけ減らしても お腹いっぱいになることがあります 後は運動をサボらずに少しでも歩けるようになりたいです☺️ 皆が支え合う、本当に大切なことです 自分だけ良ければいいのでは無いですもんね

りん@rin3694

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