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土曜日、うみマチひろばで練習。 こないだやった三シキ捶?をやり込みました。 後足の抑え方、前足の下ろし方、タイミングの取り方、、、などなど。 #武術 #宮古市

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古河みちるa.k.aいとう@mtr_furukawa

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