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【18年連続ベジタリアン幸四郎の「むくみ解消に、さやいんげん」】さやいんげんに含まれるカリウムは、体内で細胞間の浸透圧を正常に保つ働きをし、余分な水分の排出を促す効果があります。過剰なナトリウムの排出も行うので、むくみの症状の改善に。また葉酸が貧血予防する効能があります。 pic.twitter.com/vXVbyBKUAh

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栗坂幸四郎|英検一級合格請負人@KoshiroKurisaka

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