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チンニングとディップスのスーパーセットやれば広背筋も二頭筋も三頭筋も大胸筋も全部短時間で鍛えられるんじゃないかとアホなこと思い立って実行に移したら見事に上半身がメチャクチャになった。オススメはしません。 pic.twitter.com/t1X4pajLm5

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あふたけ@after_k_

みんなのコメント

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これまた、凄い背中💪💪 私も頑張ります👍

アラフォーパパ@mv8RLsCRrDbs3bg

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くっきりウエストですね。 美しいです。

伏谷 淳次 右膝リハビリ中@fushi_channel

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ディップスがしたいのに肩関節が痛くてできないの辛い…

尾気良松斗@chimoku_nagaoka

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プレデターみたいだなあ、、、、やべえ

【公式】えーちゃん@雰囲気で株を買う犬@eiichirou503

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いつ見ても最高の背中です😂😂😂 私もディップスとチンニング頑張りますっ💪

にっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen

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おはようございます♪ 背中にこんなに筋肉💪 つくのですね😅

地蔵🐇@kama_jizo

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尊敬します かっけえ

骨折キン@Fitboxing103kg

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スーパーネッチョ

あっちゃん@04TtWt4LSlTZiRs

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背中素敵です!

看護師マン💉@olumide_awodele

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