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【7/28】 am 縄跳び,ラダー 15K4'59(2K→10KAve4'25.6→3K) total15K pm 60分 Free10.4K(Ave5'46) 1Kwalk total11.4K 走行距離386K 体重54.4K 朝と夜で、夏のベースの練習ができた🏃‍♂️ 一つ時代が終わり新たな時代が幕を開ける🔥朝倉未来ありがとう😭ゆっくり休んで下さい🥹でも復活期待しちゃう🐸 pic.twitter.com/qzR5M60Xj7

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エリウド大辻キプチョゲ夏樹@世界一カッコいいフォームを目指す!@natchandebut

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