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おはようございます 増量1日目 本日の体重93.2kg 増量開始から+0.8kg 昨日の摂取カロリーは約4576kal 増量中もカロリー記録するの初めてだから丁度良い自分の摂取カロリー探っていこう ちなみに今日は愛銃M4をクロスボーンさんに持っていく カスタム楽しみ 今日も頑張ろう!

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グレアム@GORILLARMY_AS

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M4もバルクアップ💪

NOB's freestyle/サバゲーしよう会@NOBsFreeStyle

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わお!today⤴︎⤴︎

タムG@tamg869

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