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昨日は遠出をして、千葉の守谷海水浴場に行ってきました!名物の勝浦担々麺麺も食べられて最高の休日を過ごせました☺️ 睡眠が整うと、休日も平日と同じ時間に起きられるようになり、充実した1日を過ごすことができます!休日の時間をうまく使えずに後悔している人はまずは私に相談してみて🙋‍♀️ pic.twitter.com/Thq2ADKzbs

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るり|アンバランス生活でも自分時間を確保する睡眠法@ruri_sleep

みんなのコメント

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毎日の生活リズムを崩さないことが大切ですね! 海キレイです😍

かばさん|手軽にできるおうち食育@kaba_gohan

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るりさん 休日を楽しむために睡眠を整えていきたいですね!

じゅでぃ│早起きサポーター@judy_hayaoki

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