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#JKFan 9月号発売中! #全少へGO!! 2024 『#パフォーマンスを上げる体調管理で真夏を乗り切ろう!』夏の暑い時期向けの #ウォーミングアップをyoutubeで公開!「#動きのスピードを増すためのトレーニング」#麗澤大学 #井下佳織 先生に教えていただきました #空手 #karate youtu.be/WewSQkZTBGQ pic.twitter.com/BRxKwE3xjF
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