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あふたけ@after_k_

チンニングとディップスのスーパーセットやれば広背筋も二頭筋も三頭筋も大胸筋も全部短時間で鍛えられるんじゃないかとアホなこと思い立って実行に移したら見事に上半身がメチャクチャになった。オススメはしません。 pic.twitter.com/t1X4pajLm5

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