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【続けられる腸活をマスターすること】 ◎腸活は1日にしてならず！ ◎やったりやらなかったりでは整わない ◎だからこそ手軽に続けられることを ▷日本初の便秘外来を開設した、順天堂大学の小林教授がおススメする「体質改善」のメソッドが… ⇨『バナナ腸活🍌』です。その特徴詳細は⤵︎

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かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

昨日 6:03

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◉そもそもバナナがなぜ腸活に良いのか🍌✨ ⇨バナナには腸活最強の栄養成分「レジスタントスターチ」が豊富🌱 ▷消化されずに大腸までとどく難消化でんぷんがその正体。 ▶︎腸には免疫機能の7割が集結⇨整えれば全身の状態がととのいます

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

昨日 6:04

リュックに現金突っ込んで決済に来たお客様😅

これ認証失敗するんだけど

感覚過敏で半ズボン履けないから水着ももちろん履けないし、幼稚園のプール教室も不安と恐怖で1回もプールの中に入れなかった息子。水着は履かないけど家の庭でなら…ってことで今日初めて水遊びしたんだけど、わたしが想像してた4歳児の水遊びとは全く違ってずっと優雅なマダムだった………

話題のボールペン（ジェルペン）。左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。インクの量にご注目下さい。

旦那が今日から使う、湯呑みです😊

信じられん。日曜は小2息子の野球の練習試合があり、４年生以下の試合やったけど６番レフトでスタメン。２打席目で四球で出塁したら二盗、三盗し、３球目をキャッチャーがパスボールした隙に本塁突入して１点もぎとって監督にも褒められたのに、その日の学校の宿題の１行日記これやったわ。

一泊9000円…。毎年思うけど、大丈夫なの？😍

家居てたらヘラクレス飛んで来たんやけど何ごと！？

←入学前 😄｢東北大には牛タン丼なんてあるんだ！頑張って勉強して受かりたいな！｣入学後→ 😰｢なにこれ......｣

圧倒的に不利なコーヒーに遭遇しました

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話題のボールペン（ジェルペン）。左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。インクの量にご注目下さい。

旦那が今日から使う、湯呑みです😊

一泊9000円…。毎年思うけど、大丈夫なの？😍

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いい試合だった

河村くん

八村退場

すごい試合

男子バスケ

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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話題のボールペン（ジェルペン）。 左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。 インクの量にご注目下さい。

旦那が今日から使う、湯呑みです😊

一泊9000円…。 毎年思うけど、大丈夫なの？😍

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話題のボールペン（ジェルペン）。左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。インクの量にご注目下さい。

一泊9000円…。毎年思うけど、大丈夫なの？😍

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