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まぁでも元も子もない話してしまうと癇癪は ・夜10時間以上寝る ・決まった時間に食べる ・1日2時間以上身体をしっかり動かしてエネルギー発散させる ・糖分控えめに あたりがスタートラインだけど、多くの親御さんにとっては現実的じゃないよね😥
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うちはお菓子、フルーツ与えない。おやつの代わりはパン。 というのが一番よかったと思う。 子供の精神面、身体面ともに、同世代の子よりオトナびてると思う。風邪まったくひかなくて身体も強いし。 他のママパパがいうほど、子育てしてて大変と思うこと少ない気がする。
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カラダを動かす、凄く良いんですが、それをすると物凄く体力が付いて、後で親がそれについて行けない事態になるんですよ😅 良いんだけど良くない…的な、親事情でしかない辛いことになり悩ましいところです 外遊び習慣、運動習慣は心身の発達にメリットしかないのは事実です💫
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大変参考になります！ 糖分控えめに、の根拠が知りたいと思いました。 バランスよく食べるとなると、PFCバランスで言うと炭水化物は50-60%くらいになってくるかと思うのですが、それより減らすという意味でしょうか？
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何かやっちまいましたかね…
si 俺たちはいつでも 2人でひとつだった 地元じゃ 負け知らず そうだろ
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これ真似したすぎ、マジかっこいいでしょ
やっと引っ越し終わってご褒美にカラースプレーかけてアイス食べようとしたら私疲れているのよ
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