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これは冷凍庫に常備しておきたい美味しさ。鶏肉はマヨ：味噌＝2:1にちょっとの砂糖とにんにく醤油絡めると飯泥棒な味に。 食べたい時にレンジ解凍してフライパンで焼くだけでご飯進むおかずすぐ作れます。 キチントさんマチ付きフリーザーバッグにマヨネーズ大1、味噌大1/2、砂糖小1、 続く▼ pic.twitter.com/IgonnehkfQ

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キチントさん＠楽うまレシピを紹介@krewrap_kureha

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続き▼ 醤油・おろしにんにく各小1/2を入れて混ぜ、鶏肉300gを加えて揉み込み冷凍する。食べる時にレンジ解凍機能で解凍し、キチントさん フライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで中火で焼いて火を通して器に盛り、あればレタスやレモンを添える。

キチントさん＠楽うまレシピを紹介@krewrap_kureha

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鶏むねでもかと？

モモンガさちこちゃんbot🐻@6HYOvC46nolAJrt

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イリ@ilias618

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