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筋トレするとアンチエイジングに良いとか言う話は半分不正解よな 多分強度強すぎても筋肉増やすために増量しても老ける気がする 本当にほどほどにしないといけないと思う

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ぐれんの おにぎり @ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー@grennoonigiri

みんなのコメント

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そう。筋肉つけすぎる人は老化早いと思うよ。 大事なのは脂肪と筋肉のバランスなんだろうか?

蟹羽りずむ🦀コスプレイヤー@kaniba_rizumu

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