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参考になるかわからないですが、嫌味な対応に楽に無視したり対応する方法としてある程度有効と個人的に思われることを書いてみます まず聴覚ハッキングしてくる相手側を4名位 Zoomのような動画の会議アプリの画面にいると想像します リアルな世界の他人は無関心で沈黙を保っている、と考えます

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以上の2つの場面は、チェック機能を自身に対して有利に発揮してくれる、と思います 自身のために 2つのチェックを自由に使えたら そして慣れてきて 感覚に余裕が生まれたり 自分の存在を楽しめるようになったら 外出も意外と気丈夫に出来るように、私は感じます

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