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ゴーヤーの効果!! •高血圧の予防 •むくみの予防 •ビタミンCが豊富 •葉酸が豊富 むくみ予防になるので、酒のアテに食べると次の日にむくみにくいよ✌️

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ひろ☀️健康&ダイエット🏃@hiro_koukaku

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