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今月の目標は 体重47kgを切る(46kg台)、体脂肪率21%を切る(20%台) とします🙆🏻‍♀️ 今月は比較的達成出来そうな目標にした けどお盆休みがあるから9日までに体重目標を一旦達成、その後増えた体重を元に戻すって感じでいこうと思う💪

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