ラファエルっち､ないす木曜日♪♪ “バテごはん”食べたくない時は食べないのもアリじゃん！逆に中華系ガッツリ(炒飯)とかありかな〜あはっ(笑) これから昼ご飯なんだけど何食べよ？昨日四谷で外食だったから､ある物で済ませますかな？ #戸塚井戸端会議 #エフエム戸塚

今ちょうど仕事の休憩に入ったのでご飯食べてます🍚 自分は食欲わかない時こそガッツリ系を食べてますw 弱っている自分を戒める為でしょうか🤣 今も甘辛からあげ弁当食べてます🍱 あと夏バテにならないように気をつけているのが【飲み物に氷を入れない】ってことです。 胃に負担がかかると聞いたので🧊

✎ 　　　　ポ　チ　激 　　　　テ　｜　推 　　　　ト　ズ　し 　　　　パ　ベ　の 　　　　イ　｜ 　　　　！　コ 　　　　　　ン ※別に回し者ではないが❗😀🥔🧀笑