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灼熱の雨飾山 yamap.com/activities/334… #YAMAP #山歩しよう 白馬の松川で体を冷やしながら書きました。 pic.twitter.com/ZOipBTcI8n

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やまのさかもと@skmt_vs_nature

みんなのコメント

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最大心拍数の60%くらいで登ってたけど、風もないと心拍数は下がらないし、スピード上げたり手を使えば簡単に80%行ってしまう。 日頃のトレーニングもそうだけど、しっかりと地形を見て、風がどこから吹いて、このルートはその風が吹くのかとかも考えるといいのかも。

やまのさかもと@skmt_vs_nature

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