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ダイエット中の方はこの「1玉ペロリやみつきレタス」のレシピが、ヘルシーなのに食べ応え抜群でおすすめ！レタスは食物繊維たっぷりで腸活にも◎ツナの良質タンパク質で満足感アップ。ごま油の風味がクセになる。手で和えるだけの簡単レシピなので、ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/k2xN41HPVy
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さあやさんのInstagram📝 instagram.com/saa_gohan0312/ 「レシピ」 レタス 1玉 ツナ缶 1缶 きゅうり：1本 韓国海苔：お好み 白いりごま：適量 Aごま油：大1.5 A麺つゆ(4倍濃縮)：大1 A鶏ガラスープの素：小2 Aにんにくチューブ：3〜4cm ダイエットレシピのInstagram📝 instagram.com/reel/C-EOE8Gxd…
