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厚生労働省が発行している「健康日本21」では、生活習慣病の予防、体調の維持を目的に、1日350g以上食べようと目標値を設定しています 令和元年の1日の摂取量平均は280.5gで、全然足りていません 350gはこれくらいです 一度野菜の摂取を見直したほうがいいかもしれません pic.twitter.com/0q1xmrJ8t6

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優木タカノ@アンチエイジング研究家@takano_yki

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