ポスト
体の反応が答えを示す 肯定されると セロトニン、オキシトシン、ドーパミンが分泌される 否定されると コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンが分泌される これは、発する側も、受け取る側も同じ 体に良いことは、体の反応も良い反応を示す 答えは、体が反応の仕方で教えてくれる x.com/tttimen/status…
メニューを開くあなたの考えに 「いいじゃない！」 と言ってくれる人、 いますか？ “肯定されること”が大事です。 ”否定”と“無関心”は あなたの気持ちを だだ下がりさせます。 どんどん自己肯定感がなくなって 意欲も能力も落ちていきます。 なので、必ず近くに “肯定してくれる人”を 作りましょう。
