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8月2日 備忘録570日目 目標2,000kcal以内 朝⇒おにぎり(ツナマヨ) 221kcal(製品表示) 間食⇒ガリガリ君(梨味) 65kcal(製品表示) 昼⇒一矢必中もりそば(大) 607kcal(あすけん調べ) ※道の駅那須与一の郷 夜⇒ヒレカツ丼、サラダ 1,032kcal(公式成分表) ※かつや 総摂取カロリー 1,925kcal pic.twitter.com/xFDnQZoexT

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重(しげ)組長@8.4武蔵野、8.16-8.18横浜@tuneni_uijin

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