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8/2（土） ◽️朝ごはんよもぎ玄米餅（のりしょうゆ）2個　ささみ1本　プロテイン ◽️昼ごはんウィンナーパン1/4 クリームパン1/4 ◽️つまみ食い和牛リブロース薄切り肉2枚　ごはん（小） ◽️夜ごはんすき焼き（牛肉、白菜、豆腐、空芯菜、白滝、車麩、卵）アサヒスーパードライ3.5％　プロテイン

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NOBU@NOBU19860

8:46

仕事で「上海夏季比例模型公開賽」に来たのですが、一般の方の展示物で凄い物がありました。

沖縄の朝。寝起きですっぴんのまま、お散歩してきました🚶‍♀️☀️ youtu.be/ySUVBwGvFZg?si…

過去イチ大変だった話がホントに大変そうで全部読んでしまう #srenext

これくらい正直に生きていきたい

試合見てた日本人はだいたいこうなっただろうな。

【お願い】夏休みに入るこれからの季節、釣りや魚採りをされる方も多いと思いますが、魚の口やエラ、体表などからウオノエらしき生物が見つかりましたら、ぜひ情報お寄せください。特に、スーパーで見ないような魚種に寄生しているウオノエは珍しいことが多いです。 c(((((:}　#ウオノエおるおる

💩が出ないって騒いでたらパパが“踏ん張らせよう”と言ってこのスタイルで頑張らせてたけど、子はニッコニコ。

あぁ、一瞬だったから確信なかったけどやっぱり孫穎莎選手、試合後の握手の時に早田選手のテーピング気遣って声かけてくれてたんよな。こういうシーン凄く素敵やね。実力だけじゃなく人間性の素晴らしさも持ち合わせてることが分かる。

元気な頃に行った原宿の紅茶専門店、クリスティのチーズマーマレードトースト。ジャム×熱々トロトロチーズの甘じょっぱさが癖になるやばい食べ物。竹下通り脇にあるのに比較的空いてるし、紅茶のラインナップも魅力的だしお値段もとてもお手頃なので学生時代からよく通っているお店。今一番食べたい🍞

今日もTikTokの日韓カップル界隈は激アツです（笑）

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