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どうやっても一気にまとめて買う食材(プロテイン、ベースブレッド、米)とか入るとどこかのタイミングで4万とか行きそうだけど これはもう妥協ライン 食費抑えるとカロリーもPFCも目標通り取れなくなるから削ってやりくりして限界がここかなぁ…あと楽をするならレトルト食品がマジで優秀

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お湯(仮)🍵💻痩せろ@Yuka_ym_zera

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