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昨日の食事一覧その1。朝食はバナナヨーグルト＆低脂肪乳カフェ・オ・レ。昼は茹で卵３つ＆プロテイン。茹で卵は塩で。昼その1は喫茶ぽんこつでジャンバラヤ＆サラダ。ここで一気に油分を摂取😅 昼その2は藤沢駅の #いろり庵で山菜蕎麦トッピングわかめ。音活の日は麺活って事で。 pic.twitter.com/u3ecg7Gtw8

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丼さん@donburisan0123

8月4日(日) 7:45

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