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ガチ断言しますが『 1日1コの常識 』は今すぐわすれてください。「筋肉」「皮ふ」「血管」すべての材料となるのが“たんぱく質”。実は、1番効率よく吸収できる天然食品は『たまご』です。「じゃあ何個まで食べてもよいの？」早田ひな似の栄養士さんに教えてもらった、おどろきのこたえは…⤵︎ pic.twitter.com/KseJHbkqYl
メニューを開くガチ断言しますが『 1日1コの常識 』は今すぐわすれてください。「筋肉」「皮ふ」「血管」すべての材料となるのが“たんぱく質”。実は、1番効率よく吸収できる天然食品は『たまご』です。「じゃあ何個まで食べてもよいの？」早田ひな似の栄養士さんに教えてもらった、おどろきのこたえは…⤵︎ pic.twitter.com/KseJHbkqYl
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