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念が届く めんどっちいな って思ったら お風呂に入って汗かくと スッキリする あとはお塩を頭にすこーし乗っけて滝行みたく シャワー行w🤭 で、私はその念の戻し方 出来るのでやっとく 念の戻し方は 瞑想ができる人は 誰にでも出来るので また今度書いておくよ #コラムネタMemo お疲れさま🤗
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