PLEASURE PICK UP💡  毎週火曜日は「食」にフォーカス🥢  今週は、予防医学の視点からみた “野菜のすごさ”に注目🍆  国際医療福祉大学病院・予防医学センター教授の #一石英一郎 先生(@ichiishi2)にお話を伺いました🍽️  植物からしか摂取することができない栄養素とは👀  #ohayomorning #jwave #radiko

#一石英一郎
@ichiishi2
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PLEASURE PICK UP💡  毎週火曜日は「食」にフォーカス🥢  今週は、予防医学の視点からみた “野菜のすごさ”に注目🍆  国際医療福祉大学病院・予防医学センター教授の 
 先生(
)にお話を伺いました🍽️  植物からしか摂取することができない栄養素とは👀  
 
 


Eiichiro Ichiishi

TOKYO MORNING RADIO

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。PLEASURE PICK UP💡  毎週火曜日は「食」にフォーカス🥢  今週は、予防医学の視点からみた “野菜のすごさ”に注目🍆  国際医療福祉大学病院・予防医学センター教授の #一石英一郎 先生(@ichiishi2)にお話を伺いました🍽️  植物からしか摂取することができない栄養素とは👀  #ohayomorning #jwave #radiko

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あんよ褒めてくれよ 永久立ち仕事で培ったこの筋肉を

【驚愕】自分で血栓を無くしたけど、甘酒のアイスが美味し過ぎてビックリポン！甘酒は必須アミノ酸やビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸、イノシトール、ビオチン、葉酸を含んでいて、その含有量は米の3～4倍といわれています。美味しくて栄養価が高い無敵のアイスはコレ↓

ねぇ、どういうこと 全く変わってないやんけ

普通に泣きそう 最後に撮った写真これだもんな…🥲

手取り15万がトレンド入りしてるけど、ワイのフォロワー達みんなこれで全く足りないことがよく分かる画像貼っとく

ゴミ釘のせいで導入3日目で通路なってんの草

聞こえますか…界隈の皆さん…いま…あなたの心に...語りかけています…  玉善の牡蠣鍋....これで1人前です.... とてつもないルックスしています....  ぜひ...行ってみてください.....  (ちなみに刺身盛りもこれで1人前です....)  #湯島

肉も野菜もお惣菜もなるべく個人商店で買うようしています。がんばれ街の個人商店。

あの、みなさま洗濯って、服を着るたびに洗ってますか…？  洗ってますよね💦でもそうしたらお気に入りの服ほどたくさん洗濯してワンシーズンで生地クッタクタになりませんか？  それこそ8月に流れてきたこのツイートの通りにしても当然いたんだ生地は戻らないので…  洗濯するの、これもあって嫌

富山駅から新幹線に乗る時に買ったほうがいいのは、源の「おにぎり」。（鱒寿司もいいけど）ここのおにぎりは握りたて。「白えび天むす」、射水市中六醤油使用の「ますのねぎとろ」、「とろろ昆布」など富山らしいおにぎりがいっぱい。  私は「白とろろ」と「ますのねぎとろ」に。

福岡の宿の近くに銭湯あるかなー思って調べたらこれ出てきてめちゃくちゃ笑顔になた

ドリンクのお供に……と、私のために用意してくださったようです。ご厚意に甘えて、ありがたく使わせていただきました。

6合枡すげぇ！！てか江戸の人頭いい！！ こうして生活とか商売で使う数学ってかっこいいすよね。 #3か月でマスターする数学

本日妻を癌で亡くしてから12年が経ち、先日十三回忌を近親者で執り行いました。これまで息子と二人なんとかやってこれたのはまわりの皆様の支えのお陰です。妻も心配してずっと見守っていてくれた気がします。心より感謝すると共にこれからもどんな時も笑顔を忘れず前に進んでいきたいと思っています。

新生児の時からの服が捨てられなくて、でも場所取るしなあってことでアクリルキーホルダーにした！ ちまちましてて可愛い〜どうやって飾ろうかな😌💕

【🍳】「目玉焼き」にかける調味料、人気No.1は「しょうゆ」！キッコーマンが調査 news.livedoor.com/article/detail…  しょうゆ：61％、塩：43％、こしょう：35％、ソース：22％の順で、何もかけないは6％だった。地域別にみると、しょうゆをかけると回答した人の割合は、北海道と東北地方では70％を超えた。

前田大然がゴール決めた時にゴール裏にいた槙野さんとハイタッチしてたの良かった  #daihyo  #前田大然  #槙野智章

幕張本郷、御茶ノ水、小山の乗り換えマジでこれ

今から掃除機を掛ける。 ぬいぐるみに罪はないが、苦行でしかない。

こんなのもう『さようなら』の挨拶じゃん ビシエド退団とかむり。 ビシエド退団＝立浪続投だと思うから全てが最悪のパターンになってしまうかも知れない。

とにかくメンタルの患者さんは、 「過去」と「未来」が大好きです。

今週の女性セブンの付録攻めすぎてる

保育園見学、ネットで拾ったこれ印刷して持ってけばいい？？？  なにかマストで聞くべきことあれば教えてくれてください🫠！！！

【ハリポタに見る🇬🇧でよく見る顔の系統】 イギリスで暮らし初めて1年半。映画版のハリポタを観ているとなんとなく  　　「この系統の顔の人、 　　　　　　実際に街でも見るよな〜」  と思うことが増えてきたので、 そんなキャラ達を超絶個人的な独断と偏見でまとめてみました_(┐「ε:)_

まさかと思ったけど８００枚以上が転売サイトに💢  しつこいけどNHKやロッキンみたく申し込み時の同行者登録（写真付き）で当日本確しないかぎり転売ヤーなくならないです・・・  @h_Takizawa329  #TOBE  #Number_i

綺麗にジャンケン負けてるけど楽しそう✊笑

←ママに依頼した構図 実際に納品された絵→

離乳食を必死に冷やしてる私に対するこの態度、さすがにパワハラすぎる😫

将来について語り合っている赤ちゃん

大人になってわかったこと  #大人のシルバニア

冷蔵庫からバカデカい音がして何事！？と思ったらプリキュアケーキ缶が爆発しててわろた  いちご苦手なのにピンクキュア好きだから！って買って食べられず取っておいたやつ…🥲

チョコミント好きのみなさん、お待たせしました。『素材を生かしたアイス チョコミント』が、一部店舗限定で再入荷しています🍨  ミントの爽やかな香りと、チョコチップの食感を、ぜひ楽しんでみてください。  ▼各店舗の在庫状況はこちら muji.lu/4g96Bn3

たぶん日本人は大豆でできてるでござる。

在宅勤務って退勤後にすぐにサメの餌やりできるところが1番の魅力ですよね

プロ野球チップス買ったら…… 一番ペアで出ちゃだめだろ 俺は広島ファンだぞ

球団関係者にも関わらずダルと大谷呼び捨てにできるこの青いくま何者なんだ

俺の大学時代だわww この青服男は俺を見てるみたいで、共感がトマらない。

本日の地味なハイライト「今日の悩み」

【悲報】  オーナーがドンちゃんTシャツの完成報告をしたら… ビーチクをハムされた🤣🤣🤣  #ドンフランキー

まじで死んだかとおもったら神クリップとれた

最近出来たお店のロゴマークが、どうやっても良い結果を産みそうに無いマークで心配になる。  #イデの導き

これあれじゃんね、苗木くんに片思いしてて、1枚目でデートのお誘いかと思ってドキドキしたら2枚目で｢あ、皆も来るんだ…｣ってがっかりするやつ これを天然でやってのける苗木誠、罪すぎる

三重県にもなかなか罪深いキャラが居るじゃねぇか…

【最初からうまいものとうまいものを組み合わせればうまいに決まってるシリーズ】  ウインナーのケチャップ炒めにモッツァレラチーズを投入した料理

休みをとってDIC川村記念美術館(実は初めて)に向かい、駅を降りたら、そこは佐原であって美術館のある佐倉ではなかった。人生は迷路です。でも佐原は良い町です。伊能忠敬記念館がありました。「ほら、地図をちゃんと見なさいよ」とただれたような気分です。

キウイは酸っぱくないかペロペロ確認しながらおそるおそる食べますw  #うさぎ　#うさごはん #ホーランドロップ

ゴール後の伊藤純也。 ゴール裏に向けて一礼。

ゲーセンで見たことあるやつ売ってる...

機長Oです 改修工事が進む伊丹空港ですが なくなっていくものもあります…  これもそのひとつ👀 通称 #パタパタ と呼ばれる機械式表示板 役目を終えてデジタル化されていきます  これを見ると #空港に来た ✈️ という印象を持つ方も多いのでは⁈  各所にあった #伊丹空港 からも 間もなく姿を消します😢

男性からは大絶賛され女性からは猛批判されました、我が家の玄関です

自慢なんですけどうちの子だっこしてもどこも掴まないし脱力系なんです🥹🥹 信頼100%です🙏🙏

神奈川新町駅踏切脱線事故から5年 京急沿線民からすると忘れもしない大事故

写真撮影してたらママ、いきなり乱入(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)

CD売り切れとか今の時代にあるんか？！

このフィルムで撮った海の写真を超えられない気がする。質感も色もすごく大好き。

店の奧にこんなのも有りました♪

こちらは高級魚ノドグロ（赤ムツ）のお刺身です😊

昭和30年創業。御茶ノ水駅前の小さな路地奥にある老舗喫茶店。三島由紀夫が通っていた事でも有名です。改修工事が終わって再開した知らせを聞いて伺ってみると、ほぼ昔のままの佇まいで笑みが溢れる😊プリンアラモードも残ってたよ♡🍮 画廊喫茶ミロ@御茶ノ水  #東京喫茶店巡り #プリンアラモード巡礼

ちょうど５年前ベンチスタートのパラグアイ戦で日本代表のユニフォームを嬉しそうに見つめる初々しいTAKE #久保建英 #サッカー日本代表

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あんよ褒めてくれよ永久立ち仕事で培ったこの筋肉を

ねぇ、どういうこと全く変わってないやんけ

普通に泣きそう最後に撮った写真これだもんな…🥲

手取り15万がトレンド入りしてるけど、ワイのフォロワー達みんなこれで全く足りないことがよく分かる画像貼っとく

ゴミ釘のせいで導入3日目で通路なってんの草

肉も野菜もお惣菜もなるべく個人商店で買うようしています。がんばれ街の個人商店。

新入社員の疑問

トレンド4:23更新

堺グループ

ゴールデンゴール

せーの!

ゴールボール

お前の罪を数えろ

35年目のラブレター

小田選手

YSL

釈由美子

けんつ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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あんよ褒めてくれよ 永久立ち仕事で培ったこの筋肉を

ねぇ、どういうこと 全く変わってないやんけ

普通に泣きそう 最後に撮った写真これだもんな…🥲

手取り15万がトレンド入りしてるけど、ワイのフォロワー達みんなこれで全く足りないことがよく分かる画像貼っとく

ゴミ釘のせいで導入3日目で通路なってんの草

肉も野菜もお惣菜もなるべく個人商店で買うようしています。がんばれ街の個人商店。

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お前の罪を数えろ

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あんよ褒めてくれよ永久立ち仕事で培ったこの筋肉を

ねぇ、どういうこと全く変わってないやんけ

普通に泣きそう最後に撮った写真これだもんな…🥲