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モビリティスタジオでは、 野球選手（高校、大学、社会人、独立）も来店 するので、 ☑︎ピラティスストレッチ ☑︎施術 ☑︎球速アップや打撃速度アップのための分析 のみならず、 ☑︎確定申告や税金の解説 #トレーナー確定申告 ☑︎今後の身の振り方のアドバイス #キャリア指導資格 もしています。 x.com/mobista7/statu…
メニューを開くピラティス(PILATES) ヨガをリハビリ改良したエクササイズ ポールも使用 該当箇所の筋肉疲労除去はもちろん、 連動する筋肉を辿ってほぐします。 根本原因から改善しないといけない （例：腰痛は最長筋ｻｰﾛｲﾝが硬くなる→大腰筋ﾋﾚも硬くなる→膝内側の痛み） #筋トレにもなる解剖学ストレッチ pic.twitter.com/UmXld25IPb
