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【ライドろぐ20240807】 ゴルビーのときのログ 距離:32.01 速度:31.7 心拍:151 効果:VO2 Max パワー:138(NP:163) EF:1.08 ケイデンス:58 カロリー:482 (Garmin情報) ERGを有効にしていたら、最終盤で急にめちゃくちゃ重くてケイデンス⤵️ 200指定なので狙って漕ぐとオーバーしがちw うーん…ムズい😩

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みんなのコメント

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難しいには難しかったけども、狙い通りのパワーを維持できると嬉しいし、狙っていくのも楽しい 2〜3セット目はいい感じで回せていたので、あの感じの再現を目指そう 次回はERGをオフにしてやってみようかな

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