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#嫁の手料理 冷食の #焼売 5個って、シウマイ弁当か🤣 ご安心をもう一品ご飯のお供 #オクラのおかか和え 冷食の刻みオクラに鰹節を振りかけ、濃縮麺つゆで和えただけ オクラの粘り成分は整腸作用・コレステロール吸収抑制・血糖値上昇抑制の効果を持つ食物繊維 日焼けの炎症を抑えるβカロテンも👍 pic.x.com/jodgakpinc

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shingi@shingiy

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