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8/8(木) 200m 27"7 R3' 300m 40"7 R7' 200m×2(r100mwalk+100mjog) 26"9-28"3 ジョグの予定だったけど知り合いに誘われたので2日連続で解糖系のメニューに。初めて東京体育館の200mトラックで走ったのでカーブで走りづらさを感じた ある程度疲労ある中でもこれぐらい出せたので良い方だと思う

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おの とおる@Nm1R15

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