とやかく言う前に、２週間程度、米、玄米抜きを含めた糖質制限をしたら、どれ程米による体調不良、精神の不安定が引き起こされていたか理解できます。 3日も米をやめたことのないような米中毒者たち(日本人のほとんど全員)が、米は身体に良いと主張するのは、本当にバカなんだとあきれています。

炭水化物を食べると明らかに調子が悪くなります。胃腸が動かなくなります。

米、小麦をやめたらお菓子などに嗜好がむかなくなりましたね。

マラソンなどランニングが流行ってるのは、糖質を分解するのにてっとり早いからだろうと思う　お金もかからないし一人でもできる　しかしさすがにこれだけ猛暑だと夏ランニングは難しい

お米を食べる様になったのは、諸説ありますが、結構最近の事です。身体が米食についていけて無い可能性も考えられます。（て、書いたら、縄文弥生から食べているとか、反論が来るだろうけど、書いた理由は、米は日本人の身体に合っていないという事）