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はっちゃん、炒り卵食べてます。→勿論塩と油抜きです。卵🥚は、ビタミンDを含むのでカルシウムの吸収に最適です。先日の健康診断でカルシウム不足を指摘されました。カルシウム剤をあげてますが、ビタミンDも必要ですね！ pic.x.com/mhfas9vayg

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tosiya21@tosiya21

13:01

防災グッズを買ってない人は『無印良品のパンフレット』を見た方がいい。地震のときに必要なモノがわかり、お店ですべてそろう。さらに、備えがある人は「コンビニに行けなくても７日間生きのびる方法」がわかるから見て。もしもの時にすぐ見れないと大変だから今のうちに保存だけしておいて。

札幌『すみれ中の島本店』🍜162 味噌チャーシューメン家族連れでも入れるコチラへ🙋🏻 メニューを見ると味噌キムチラーメン⁉️ 初めて見たのでコレにしようかと思ったけど無難に味噌を🤭 家族で味噌・正油・塩と頼み色々と楽しみました🙋🏻 塩ラーメンコクがあり美味い😍 子供達のイチオシ…

去年インドに持っていってよかったもの発表ドラゴンが　去年インドに持っていってよかったものを発表します　この棒

#災害時ライフハックサッポロ一番って実は水だけで作れる乾麺を水450ccに浸して25分くらい置くと麺がもどるおまけに付属の粉末スープは水に溶けるようになってるのでスープも旨い水さえあれば食料になるので災害時のライフハックとしてどこかで役に立てば…

くだらなくて好き

私は東日本大震災経験者ですが今思っても備えというのは必要なことだと強く感じています巨大地震がきてからじゃ遅いんですこの画像を共有することしかできませんがどうか皆さん備えてください #南海トラフ #地震　#行動確認

南海トラフ地震の想定図ガチでえぐい対策にしすぎは無いので早めの対策を

ん、仕事大ミス、上司に全任せ、午後休、心安らかなりライブ行ってきます

水の買い占めヤバい。みんな落ち着こう。水道水を今のうちに貯めとけばいいだけ。日頃から備えとこうよ。 #水売り切れ #南海トラフ

大阪駅で運転打ち切りになったサンライズ号、列車ホテル実施中。

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