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【茅ヶ崎市】鶴嶺公民館で体幹を鍛えるピラティス講座 10月14日開催 10月14日 ピラティスの基本胸式呼吸を学びながら姿勢維持やバランスを取り、インナーマッスルを鍛えよう!対象は20歳代から80歳代まで。 #茅ヶ崎市 #鶴嶺公民館 #ピラティス講座 shonanjin.com/event/chigasak…

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