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【マッシュルームの日】マッシュルームはビタミンD、B郡、ミネラル、抗酸化物質が豊富ですビタミンB郡の中でも特にパントテン酸やナイアシンなどが多く含まれていて皮膚や粘膜の建康維持を助けてくれる働きがあります肌の状態を整え美肌に効果的とされています pic.x.com/te9but1wrt

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MAYU@BeonYourside24

8月11日(日) 1:29

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マッシュルームオーブントースターで焼いてマヨネーズと七味で和えてオリーブオイルを少しかける椎茸やポルチーニ茸でもアレンジできますねマヨネーズは作る時お酢をらっきょ酢に変えて作ると味がまろやかになってきのこに合うなって思いましたパントテン酸、ナイアシン大切ですね✨…

🐇なお(永愛)💕@703sweetangel

8月11日(日) 5:05

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