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昨日の堂平山ヒルクライムでトレーニング効果VO2MAXの翌日なのでリカバリーかと思ったけどテンポで頑張ってみた! ライドログ トレーニング効果テンポ 距離50.93 km 移動時間1:59:55 平均速度25.5 km/時 獲得標高147 m 平均パワー122 W カロリー1,030 kcal pic.x.com/sybdm8nqj5
メニューを開く昨日の堂平山ヒルクライムでトレーニング効果VO2MAXの翌日なのでリカバリーかと思ったけどテンポで頑張ってみた! ライドログ トレーニング効果テンポ 距離50.93 km 移動時間1:59:55 平均速度25.5 km/時 獲得標高147 m 平均パワー122 W カロリー1,030 kcal pic.x.com/sybdm8nqj5
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