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瑞春さん 山の日に登山お疲れ様でした👍 気持ちよさそうな縦走路✨ 久しぶりの登山は堪えるよね💦 外反母趾も辛いね 私は合う靴がなかなか無くて 私は先日2ヶ月半ぶりに高尾山(たったの599m💦)〜小仏城山を縦走したんだけど筋肉痛よ😨 今まで高尾山周辺の登山で筋肉痛になったことなんてないのに😅

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きぬちゃん🌸💙⛰️@kinuchanyuzu

みんなのコメント

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毎日コツコツ鍛えておかないと筋肉はあっさり去っていかれますよね😅 初めて縦走したんですがアップダウンの繰り返しが後で効いてきます。 天気と景色が良くてそれだけがご褒美❣️ 靴は難しいですね 私はつま先に緩衝材使うと良いかもしれないと思いました

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