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リンパ浮腫があるからトレーニングについて少し調べた。 筋トレは低負荷で(筋肉ないから最低でもつらい) 有酸素運動はリスク低い。 4ヶ月リンパ浮腫診てもらってないから、相談も兼ねてマッサージの予約しようかな。 腕の太さ悪化してる気がするし。

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きなみげ@2NH4TEZmQ8qXHhV

みんなのコメント

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匙加減が難しいみたいね💦 プランクで発症した人も居るそう💦 私もいつもPTの先生に「何なら?どの辺まで…?」と聞くけれど 「なんとも…継続してやってる運動は大丈夫」としか。 エアロバイクは肩固まるので、やるなら意識して肩動かして。5分に1回って。 診てもらったら安心✨

りー子@2年生 ベージニオタモ@2PePvKvLg2fqLC7

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トレーニングも色々制約があるんですね😭 私は今のところ異変はないですが、たまにダルかったりピリピリしたりする時があります😭 トレーニングなにもしてないのですが、少しはやっておいた方がいいですよね…

ピーちゃん🐈田舎で雑に暮らす乳がん2年生です@futsunokurashi

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