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二日目の8/11日は5時半に登山開始、8時半に登頂、15時に下山で700m登って1500m降りました。この日は昼までは晴れていたのでいい景色が見えました。写真は室堂からみた頂上と、頂上から見た御嶽山と乗鞍岳、乗鞍岳からの北アルプス、また山頂付近には雪も残っていました。 pic.x.com/kcrvpaaaid

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YFJ@YFJ_

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補給メモ、 一日目は水2リットル(ハイドレーション+ナルゲンボトル)と塩熱サプリ2粒、コムレケア、山荘でクエン酸チャージ×2、 二日目は出発前にクエン酸チャージして、水4リットル、塩熱サプリ5粒、コムレケア、 白山は水場が豊富で補給しやすかったですが夏山の暑さはきつかった~

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