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ウォーク&ラン→バイク→ラン&ウォーク→下半身>上半身マシンして帰るというプランでまずは縛りの1ヶ月半やってみよう。

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まっちゃん☺︎@mA2kOme

みんなのコメント

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私もチョコザップ行ってます。 もうなくてはならない存在です。 うちの近くは下半身マシンがなくて…マッサージ機があってそこを中高年で取り合いになってます😮´-

るる山@今年の漢字【整】@ruruyama_diary

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