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災害時保存食簡単レシピ! 大豆250gに たっぷりの水に浸し24時間! 大豆を柔らかく煮た後 市販の納豆菌を加え42℃で 24時間で発酵完了後 直ぐに直射日光干にして2日~4日。 お好みの硬さで #乾燥納豆 出来上り! #ふるさと納税 #音更町 #ラクラクッカー #保存食 #スーパーフード #災害食 pic.x.com/oe3w0tcswu

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川本紗矢♡ヨゾラ@hoshiszora

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