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ホルモンバランスはメンタルヘルスに深く関わっています。特に、セロトニンのレベルが低下すると、うつ症状が現れることがあります。音楽療法は、ホルモンを調整する助けになります。#ホルモンバランス

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心音舎 オトサプリ@不眠症やメンタルヘルスの音楽の研究と公開@shinonsya

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