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昨日は身体を動かすのが大変なくらいダメージを受けました。 早朝ランで熱中症？ それでも自分にムチ打ってショッピングモールに行ったけど、 のろのろ歩きで、イスに座ってウトウトしてました。 帰宅後はソファーで即寝3時間、夜もしっかり眠れて回復しました。

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きぐま@runkiguma

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先週の早朝ラン後も体調不良に。 早朝5時台でも熱中症(？)になるなら、もう夏は走れないんじゃまいか？

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