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これ重要だと思うよ 野球の基本は全てこの動き 投手も野手も 下半身がぐらぐらしてたら コントロールもつかないし、打者の飛距離もでない❤️

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shigezin Y@shigezin

みんなのコメント

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昔はウサギ飛び 今は推奨されてないのでやりませんが 私が中学野球部では、1年生からやらされてました

shigezin Y@shigezin

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下半身の怪我防止にもなる できるだけ色んな動きをすることで

shigezin Y@shigezin

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