ポスト
インターバル1000m×5本 R:400m jog 1.3‘15“2/km 2.3’15”3/km 3.3‘16“3/km 4.3’17”2/km 5.3’17”9/km 標高1750mの高地なので普段より酸素が薄く息が上がりましたが、そこそこの内容で練習完遂できましたっ!実業団選手と同じ環境で走れて感動しています😂 pic.x.com/b2uifdwqdz
メニューを開くインターバル1000m×5本 R:400m jog 1.3‘15“2/km 2.3’15”3/km 3.3‘16“3/km 4.3’17”2/km 5.3’17”9/km 標高1750mの高地なので普段より酸素が薄く息が上がりましたが、そこそこの内容で練習完遂できましたっ!実業団選手と同じ環境で走れて感動しています😂 pic.x.com/b2uifdwqdz
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