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#ローラー #テンポ 31℃ 水冷+エアコン いい感触で完走できた。 しのごの言わずにこのサイクルを繰り返すのみ。やる気などと申す不逞の非実在エネルギーに頼らずトレーニングできているのでずっと続きそうな感触を持っている。 pic.x.com/mqpi19hv0b
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#ローラー #テンポ 30℃ 水冷+エアコン 脚の調子だけなら絶好調に近かったし心拍も低かったのだけど、体感としてはやたら苦しくて中盤以降はVO2maxに近いレベルの苦しさが続いた。根性で完走したが心拍はずっと低めだったので査定も低め。お疲れかな? pic.x.com/fk7uvius4d