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数年前に、千葉大学☓ジェフユナイテッド千葉・市原☓千葉ロッテマリーンズの公開講座に参加。ジェフの栄養士の授業を゙聴いた。印象に残っていることは ※えごま油、アマニ油は毎日摂りましょう ※とんかつを食べるときは衣は残しましょう ※アイスクリームを食べるなら、

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とら🐯@inageshogi

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ハーゲンダッツではなくガリガリ君にしましょうなどなど。ローソンにおいしそうなアイスがたくさんあったんだけど、栄養士のことばを思い出して、ガリガリ君/梨味を購入。ガリガリ君、安くておいしい！💡明日も食べよう。

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