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#英単語 など、 書いて覚える派ですが、最近 右肘辺りが痛むな…と 近所の整形外科へ🏥早く行って🙆 #テニス肘 との診断 マッサージ法:腕を伸ばして手はグー✊️外側へひねって、左手でグーを腕側へ倒す。4、5回繰り返すと、腕が少し楽になります☺️予防として、左腕も同様に。📝は少し休みます😅 pic.x.com/yqcromzugc

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odd fish@oddfish4

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